EMSはダイエットに効果があるのか？
EMSを使ったダイエット器具が多く発売されていますが
そういったEMSダイエットは本当に効果があるのか？
正直よくわかっていない人が私の周りにたくさん
いたので、今日はEMSダイエットが効果あるのかどうか
調べてみました。
EMSというのは
医療の現場でも活用されている
信頼のある仕組みです。
通常、運動をする時には
「よしやるぞ！」と意識して
それぞれの筋肉を動かしていきます。
人間「やるぞ！」⇒「筋肉を動かす」
このような形ですね。
だから、
人間「やりたくないなぁ。」⇒「筋肉は動かない」
こういう事が起き
ダイエットが続かない原因になります。
しかし、EMSというダイエット器具を使うと
このEMSが脳に司令を送るように各筋肉へ司令を
送ってくれるようになるんです。
EMS「やるぞ！」⇒「筋肉を動かす」
だから、もし私達がこのように考えていたとしても。。。
人間「やりたくないなぁ。」
EMS「やるぞ！」⇒「筋肉を動かす」
このように意志とは関係なく
動いてくれるので
EMSはサボりがちな人がダイエットする
場合に効果的だといえますね。
